МАСТЕР УШУ УЖЕ ЗДЕСЬ!?

Мастер-класс по виньясам в гамаках на год вперёд!

🧘‍♀️ "О пользе динамичных и мягких виньяс."

Мы разберём не просто переходы, а целую философию движения: где нужна взрывная динамика, а где — текучая мягкость.
На примере пути от позы Верблюда (Уштрасана) к позе Обезьяны (Хануманасана) ты увидишь, как выстроить безопасную, зрелищную и логичную виньясу.

🔥 Что ты получишь:

· Готовые связки на силу, гибкость и баланс.
· Чёткую механику динамичных и мягких виньяс.
· Схему прогрессии от простого к сложному.
· Фишки для работы с разными уровнями учеников.

🎯 Кому подойдёт:

· Действующим тренерам по гамакам, йоге или воздушной гимнастике.
· Тем, кто хочет разнообразить арсенал занятий.
· Инструкторам, которые устали от однотипных уроков и ищут свежие идеи.

👤 О преподавателе:
Лисенко Анастасия — дипломированный тренер-преподаватель по гамакам.

📌 Когда и где:

📅 25 апреля в 15:00-17:30
📍 Офлайн в женской студии "ТатаФит"
Заводской проезд д 1, 9 вход 2 этаж
💰 4000р стоимость МК